SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • Panowie poradźcie coś (odżywki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za zestaw? co to niby ma mu dać? w google to znalazłeś na 1 lepszym sklepie?. Jak nic o temacie nie wiesz to nie wypisuj głupot.Sama dieta jest kluczem, to w niej leży problem. Dla kolegi - skoro chudniesz i sie rzeźbisz to znaczy, że wykorzystujesz więcej z organizmu, niż mu dajesz. Ułóż sobie z działu odżywianie solidne posiłki,wypróbuj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2007-09-10 14:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak jak piszesz, odstaw treningi i niepotrzebne leki (jeśli takie są) na dłużej. Jeśli lekarze i specjalistyczne badania nic nie znalazły, to na serio może być problem psychiki. Teraz się stresujesz tą sytuacją i sam się już nakręcasz. A generalnie jak jest, jak oglądasz filmy "dla dorosłych"? Też zero emocji? Masz do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10286 Data: 2011-06-27 12:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na mase oraz treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z rana, jedynie płyny ze względów zdrowotny. 2. Placki anaboliczne to zmixowana owsianka, serek wiejski, jaja, mleko potem smażone na patelni. 3. I wlasnie tutaj jest problem :[. Niestety nie jem posiłków zimnych. Ale mam nadzieje, że taka błachostka nie przeszkodzi mi w diecie. Co do 4, 5 i 6 posiłku da się zrobić. 7. Tak jak w podpunkcie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2013-04-01 18:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odp. Właśnie problem w tym, że nic się nie zmieniło ani w mojej diecie ani w trybie życia. Jedyne co, to weszło TRT i środki które wymieniłem. Dietę mam z Fabryki Siły i jest ona zdrowa do porzygu ;) trzymam się jej w 100% przez 6 dni w tygodniu, jeden dzień zupełnie niezdrowo - pizza, piwo (ale żadne inne alko ani inne używki), [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2024-05-16 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę zacząć ale potrzebuje pomocy !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mi się stworzyć, i już widzę że nie jest dobrze ponieważ z obliczeń wyszło mi, że muszę dostarczyć 2350 kcal od razu zaznaczę, że pierwszy raz układam dietę. mam jeszcze problem, ponieważ nie wiem jak pogodzić treningi z moją pracą a mianowicie pracuje w zespole weselnym więc analogicznie ciężko będzie sobie przygotować posiłki itd. proszę o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2014-07-31 00:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zarobic?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to LEGALNY BIZNES! Nie potrzebujesz niczego sprzedawać! Nie potrzebujesz rozmawiać o tym z przyjaciółmi, rodzina lub z nikim innym. W dodatku, Jeśli jesteś nieśmiały(a) to problem masz z glowy - bo nie musisz mieć bezpośredniego kontaktu z drugim człowiekiem. Ktokolwiek, kto trzyma rękę na pulsie może osiągnąć sukces i wzbogacić sie o [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2010-06-02 12:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila

    Post
    Sztuki Walki

    O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2010-04-14 00:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rosne a trenuje.

    Post
    Trening dla początkujących

    z tym drugim planem,jaki napisałeś,to każdy miał by problem by cokolwiek urosnąć. Po prostu nie da się na czyms takim urosnąć. Masz w postach podwieszonych taki temat jak "spis treningów",masz tam kilka propozycji treningów,wybierz,wklej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2011-01-09 10:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA o POMOC/ 4FLEX

    Post
    Zdrowie i Uroda

    poniewaz jak wyżej czytaliście mam problem ze stawami a JEST O NIEBO LEPSZY OD TYCH ARTHROBLOCKOW CZY GLUCOZAMIN, DLATEGO SIE PYTAM CZY STOSOWAŁ KTOŚ TEN PREPARt i czy opłaca sie go z allegro kupowac czy to nie kicz skoro 50 pln taniej!! Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2010-07-29 13:27:50

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15928 Data: 2010-07-29 13:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm a masa i MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    co do autora Trenuję MMA trzy razy w tygodniu po około 1,5-2 godziny, ale chciałbym również przybrać trochę na masie, gdyż przy wzroście 187 cm, waga 70 kg to trochę mało. Problem polega niestety na tym, że pomimo tego, że od 4 miesięcy staram się jeść około 2800-3000 kcal przybrałem tylko 2 kg. 3000 kcal? %-) Chłopie na redukcji przy większej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2013-03-24 13:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Opisany przez Ciebie problem może wynikać z pojewienia się stanu zapalnego i prawdopodobnie łokcia tenisisty/golfisty. Ciężko jest jednak tak strzelać przez internet. Z tego też względu, sugeruję wybrać się do fizjoterapeuty. Zajmie się on Twoim ramieniem holistycznie i będzie w stanie stwierdzić co dokładnie Tobie dolega, oraz co robić aby Tobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2021-12-06 22:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan treningowy - czy dobry?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie pamiętam dokładnie jaki był jego skład Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem Wrażliwości na stymulanty: nie mam Możliwości finansowe: 100 - 130 zł/miesięcznie Cel/problem/opis: Wyrzeźbienie sylwetki Zdjęcie może doślę później, bo aktualnie nie mam jak go zrobić - stąd opóźnienie w odpisaniu na posty ;) pozdrawiam i dzięki z góry z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2013-03-11 12:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testujecie jakies bostery tescia?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i ogólnie z samopoczuciem. Być może temu zaradzi brane równoczesnie z melą DAA. Powinno nie dopuścić do przewania produkcji (i aromatyzacji) testosteronu. Ale najwiekszy problem może być z sennością. Nie zapominaj że to jest główne zadanie melatoniny. 5mg to już spora dawka, śpi się po tym jak kamień. Po 30mg... Nie mam pojęcia co by się [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8901 Data: 2011-05-16 11:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zajmij. Ja mam na glowie o wiele wiecej niz to. No ale to juz wyjasnialem, poza tym napisalem juz ze nie wiem po co mialbym to ja jezdzic po klubach skoro to Wy macie jakis problem? Ja nie czyje potrzeby jezdzenia po kraju i udowodniania komukolwiek, cokolwiek. Dlatego zapraszałem to osoby do Brodnicy " Jesli jest to dla Ciebie za trudne [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10541 Data: 2009-01-16 22:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + ćwiczenia - Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. 2 bułki + 3 jajka + 10-20g orzechów 2. tu mam problem , szkoła mi bardzo przeszkadza :/ nie wiem co mogę zabrać do szkoły żeby to było białka + tłuszcz 3.ryż ( 125g) + pierś z kurczaka ( 200-250g) + marchewka z groszkiem 4. tuńczyk + 3-4 kromki ciemnego pieczywa + warzywo Czy teraz w miarę ok ? Zrobiłem 4 posiłki , ponieważ 5 byłoby mi bardzo [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4567 Data: 2008-04-13 23:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$ NABÓR DO KONKURSU dla zawodników $$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] b/w/t: aktualnie bez, wczesniej 1,8B,1T,3W Wrażliwość na stymulanty: normalna Możliwosci finansowe: dobre, ale skupil bym się raczej na podstawach suplementacyjnych Cel/problem/opis: forma na lato. Witam, mimo ze silownia interesuje się juz jakis czas, to ciagle jestem juniorem. Wszystko za sprawa tego ze jestem endo i kazde nie trzymanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2012-03-11 20:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] widzenia ich przydatności )jest to, że są odporne na zmęczenie i bardzo szybko się regenerują. Żeby włókno pobudzić do hipertrofii, trzeba je przeciążyć i teraz powstaje problem, bo: -żeby to zrobić wysiłek musi być tlenowo-beztlenowy i trwać co najmniej kilka minut, czyli serie po kilkadziesiąt powtórzeń -włókna typu I są o wiele mniejsze w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2006-04-06 17:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i winstrol..nie piszcie że mam za duzo deki czy za malo winstrolu bo jesli bede mial zrobioną z głową rozpiske to moge albo dokupic winstrol albo sprzedac deke, nie ma z tym problemu. jedyny problem to jak to wziasc bez zadnych innych specyfikow?? chyba ze deka z winstrolem szkodzą i nie daje zadnych przyrostów a jesli sie doda tescia to juz nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6842 Data: 2007-02-15 18:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam pisze ten temat , bo dręczy mnie pewien problem a mianowicie byłem w szpitalu , bo od kilku miesięcy mnie bolała głowa co jakiś czas i to nie dawało mi spokoju ale mniejsza z tym byłem w szpitalu 5 dni podłączyli mi kroplówkę na jeden dzień i nic nie jadłem a na resztę dni też trzeba było nic nie jeść , bo badania wyszły by źle więc myśle , [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2016-01-17 15:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja czy odpuścić?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kolesia,***any otrzeźwiał w sekunde, grubas z kolei(gościu na oko ważył koło 120-130kg,żaden koks,tyle że spasiony po prostu)podchodzi do mnie i coś burka...pyta czy mam problem,ja mówie ze nie i ....... popełniłem podstawowy bład,pozwoliłem mu zaatakowac pierwszy,wyłapałem strzała na morde.Nie zrobił on na mnie większego wrazenia i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2007-10-29 21:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)